Atelier – Le TDA/H (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité)
Ce que vous y trouverez
Dans cette première série d’ateliers du samedi à Champ-Saint-Père, je te propose de continuer avec le sujet du trouble de l’attention.
C’est un sujet encore peu connu de façon spécifique, même si beaucoup d’entre nous en ont entendu parler de façon stéréotypique: manque de concentration, tendance à ne pas tenir en place et à ne pas obéir.
On a longtemps cru que le TDA/H touchait principalement les garçons. On sait aujourd’hui que c’est faux: les filles sont aussi impactées, mais les symptômes qu’elles exhibent sont différents.
Ce que tu apprendras lors de cet atelier:
- à comprendre ce qu’est le TDA/H, ses différentes formes et ses caractéristiques
- à identifier les besoins spécifiques des gens qui ont un TDA/H: principalement un besoin de régulation, d’équilibre
- à comprendre comment le TDA/H peut mener à l’épuisement (burn out)
- à comprendre comment le TDA/H impacte nos relations personnelles et professionnelles
- le processus de diagnostic
- à trouver des stratégies concrètes pour mieux gérer le TDA/H au quotidien
Déroulé de l’atelier
L’atelier démarre à 14h précises, donc tu peux arriver quelques minutes en avance pour t’installer et faire connaissance avec moi et les autres participants. Nous alternerons ensuite entre de la théorie et des exercices de réflexion, seul ou à deux. Nous ferons 2 courtes pauses. Fin de l’atelier à 17h.
Matériel à apporter
Il peut être utile d’apporter de quoi écrire (cahier et crayon) ainsi qu’une gourde d’eau. Habille-toi confortablement, pour te sentir à l’aise.
Collation incluse dans l’atelier
A qui s’adresse cet atelier?
- à toutes celles et ceux qui sont curieux de mieux comprendre le TDA/H
- à toi qui soupçonnes que tu as un trouble de l’attention
- à toi qui es parent d’enfant diagnostiqué ou non d’un TDA/H, en couple avec un.e personne TDA/H, ami.e ou collègue avec un.e personne TDA/H et qui souhaite mieux comprendre son mode de fonctionnement et ses réactions
Se sentir vu.e et compris.e dans son trouble du neurofonctionnement
ça peut apporter:
- du soulagement
- de la légèreté
- plus d’acceptation pour qui on est
- une meilleure estime de soi
- du soutien
- de l’amour
- de la connexion
Le TDA/H n’est pas une fatalité
mais un handicap invisible qui peut rendre le quotidien compliqué pour la personne qui est née avec le trouble, ainsi que pour son entourage.
Mon souhait est qu’en sortant de cet atelier, tu puisses mieux l’identifier, chez toi et/ou bien chez tes proches. Et que tu te sentes mieux équipé.e pour le gérer dans ton quotidien
Nombre de places
Pour vous inscrire
Infos pratiques
Mon cabinet de consultation
Tarif et Conditions d'inscription
L’inscription équivaut à réservation.
Le montant reste dû en l’absence d’une résiliation avant les 7 jours précédant la prestation ou si vous ne participez pas à l’atelier /aux ateliers.
1 atelier: 39 euros
2 ateliers au choix: 74 euros
3 ateliers au choix: 105 euros
4 ateliers: 130 euros
Tarifs valables uniquement pour les ateliers d’automne 2026.
Je suis Pascale Coutanceau, Gestalt thérapeute, spécialiste en accompagnement des femmes qui souhaitent aligner leur vie avec leurs rêves.