pouvait-on lire sur le fronton du temple de Delphes.
Je vous aide à clarifier qui vous êtes, vos choix, vos rêves, comment vous pouvez les réaliser…
Française d’origine, j’ai émigré en Norvège en 1997 avant de revenir m’installer en Vendée.
Après avoir travaillé longtemps en tant qu’enseignante, j’ai décidé de changer de carrière et de devenir Gestalt-thérapeute.
La Gestalt-thérapie est une approche holistique qui met à la fois le corps, les pensées et les émotions au cœur du travail thérapeutique.
En Gestalt, le travail relationnel est aussi la base du processus car tout est interconnecté : moi avec moi-même, avec les autres et avec mon environnement.
En 2016, j’ai fini avec succès mes quatre années d’études à l’Institut de Gestalt-thérapie d’Oslo.
J’ai installé mon cabinet à Arendal, au sud de la Norvège où j’ai reçu mes clients en thérapie individuelle, en coaching ou encore en thérapie de couple jusqu’en 2024.
Ces dernières années, je me suis tournée plus particulièrement vers les adultes neurodivergents, hypersensibles et/ou à haut potentiel car j’ai réalisé que beaucoup venaient naturellement vers moi en thérapie.
Je travaille très volontiers avec les LGBTQIA+.
Enfin, si vous souhaitez discuter de questions existentielles ou spirituelles, ma porte vous est aussi ouverte.
Quand j’ai démarré mon cabinet en Norvège en 2024, je souhaitais créer une entreprise qui me permette à la fois d’être thérapeute et enseignante.
J’ai ressenti le besoin d’accompagner l’humain pour lui transmettre mon savoir et mon expérience.
En complément du coaching et de la thérapie, j’anime volontiers des ateliers, des formations et des conférences.
Je parle français, anglais et norvégien couramment et je pratique mes activités dans ces trois langues.
Trois valeurs essentielles guident chacun de mes accompagnements.
Elles reflètent ma manière d’être en lien, d’écouter et de cheminer aux côtés des personnes que j’accueille.
C’est à travers ces valeurs que je m’engage à offrir un espace sécurisant et respectueux.
J’adopte une posture d’écoute attentive dans le respect et la bienveillance.
La Gestalt repose sur une approche de pleine conscience :
vivre le moment ici et maintenant.
J’encourage chacun.e
à devenir acteur.trice de sa propre vie,
à reconnaitre ses choix et à les assumer dans une optique de développement personnel.
La Gestalt inclut la confiance dans le potentiel de chaque individu.
Je porte une vision profondément humaniste et respectueuse de l’autre, instaurant ainsi, un lien thérapeutique structurant et égalitaire.
J’ai la vision d’un monde où chacun n’est plus en contact avec qui il est vraiment au fond de lui, ainsi qu’avec son environnement.
Mon expérience m’a montré et me montre encore qu’écouter l’autre, le reconnaître pour ce qu’il-elle est et le soutenir contribue à son bien-être.
Mais il est aussi important de lui donner les clés nécessaires pour qu’il puisse se soutenir lui-même et, à terme, devenir son propre thérapeute.
Pour moi, le processus thérapeutique est un travail de détective : les client.e.s qui viennent me voir sont souvent à la recherche du bonheur, à la recherche de sens ou bien de paix intérieure et je les accompagne dans cette quête.
Ensemble, nous faisons le tri dans le chaos des émotions, des pensées et nous mettons des mots sur ce qu’ils ou elles vivent.
Notre travail touche à sa fin lorsque a été recouvrée une certaine force de vie et un peu de paix intérieure.
Il n’y a pas de meilleur moment pour moi que celui où vous ouvrez vos ailes et ressentez enfin la liberté d’être vous-même, de faire vos propres choix en conscience.
À part entière…
Enfin, vous n’êtes plus la personne dont vous pensez que les autres voudraient que vous soyez.
Une autre quête peut alors prendre le pas :
la réalisation de soi-même.